Nuestro subconsciente tiene mucho guardado sobre cómo nos sentimos. A lo largo del día nos ponemos ciertos escudos que evitan que muchos de nuestros sentimientos salgan a la luz… pero no son tan fáciles de controlar cuando llega la noche.
Tus sueños te dan mucha información sobre lo que sientes, sobre cómo te encuentras ante una situación determinada, incluso hay autores que aseguran que podrían darnos información sobre el futuro.
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Seguro que en más de una ocasión has escuchado a tu pareja hablar por las noches mientras está soñando, o quizá lo hayas hecho tú y no lo recuerdes.
Un estudio francés de la Oxford Academy sobre la somniloquía ha revelado las palabras que más solemos decir, y los resultados son impresionantes:
Descubre las palabras más recurrentes al dormir
La palabra más común que decimos cuando dormimos es “no”, y esto está relacionado con terrores nocturnos y pesadillas. Tarde o temprano, todos tenemos algún mal sueño, una manifestación onírica que es capaz de traspasar nuestro subconsciente para llegar a la realidad.
Tu cerebro creerá que lo que está viendo está ocurriendo, por lo que es común formular ese no. De hecho, según los resultados del estudio, decimos “no” de media unas 800 veces más que lo decimos estando despiertos.
El estudio también nos ha relevado que decimos muchas palabras cuando dormimos, como el vocablo francés putain. La explicación puede estar relacionada con la acumulación de sentimientos de ira, enfado y frustración que no solemos expresar cuando estamos conscientes, y no nos queda otra que hacerlo cuando dormimos.
Una tercera palabra que solemos repetir mientras dormimos es “¿Qué?”, en tono de pregunta. Esto se relaciona con la incapacidad que tiene el cerebro para interpretar la información que llega durante sueños, cuando todo es confuso. Esta pregunta nos sirve para poder interpretar la realidad, para intentar darle sentido a lo que ve nuestro cerebro.
Este estudio también demostró que aquellas personas que dicen palabrotas durante el sueño son más infelices.
¿Qué motivos hacen que hablemos por las noches?
Un estudio que ha llevado a cabo la revista Sleep ha concluido que las personas que más suelen hablar por las noches son aquellas con edades comprendidas entre los 20 y los 49 años.
Además, hay factores que propician que esto ocurra:
- Consumo de cafeína: Cuanta más cafeína se consume, menos descansa el cerebro. Al llegar la hora de dormir, este seguirá funcionando, de tal manera que es más habitual tener sueños más intensos y hablar en ellos.
- Uso del teléfono móvil antes de dormir: El teléfono nos activa en lugar de relajarnos. Por ello, las personas que lo usan mucho antes de irse a la cama, incluso durante horas, tienen más probabilidades de soñar y hablar en sueños.
Además, otros malos hábitos de sueño pueden propiciar este hecho.
Estas son algunas de las palabras más comunes que formulamos durante nuestros sueños y su posible explicación.